Gruppenkurse

Bewegungsübungen für die Gesundheit

Die Gruppenkurse wenden sich an Personen, die bewegungsmässig etwas für die Gesundheit tun möchten, und dabei nicht nur den Körper berücksichtigen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anhand von Bewegungs-Übungen werden gezielt die Lebenskräfte im Körper aktiviert. Durch die Stärkung der Lebensenergie wirken die Übungen aufbauend, harmonisierend, verjüngend und Einseitigkeiten ausgleichend. Insbesondere kann auf diese Weise allen Arten von degenerierenden, verhärtenden, Ablagerungs- und Stoffwechselkrankheiten und vielem mehr vorgebeugt, oder eine Verbesserung unterstützt werden. Ebenso wirken die Übungen stärkend auf das Immunsystem.

Kurs 1

Ort:                            Kleiner Saal, RSSZO, Usterstr. 141, Wetzikon

Zeit:                            Dienstag, jeweils            8.30 – 9.30 Uhr

Daten 2020:             20./27.Okt., 3./10./17./24.Nov., 1./8./15.Dez.

Kosten:                      Fr.  180.– für 9 mal

Leitung:                    Sabine Schaer, 

Anmeldung:            Tel. O43 488 00 43,    schaer.sabine@bluewin.ch

Kurs 2

Kursort:                   Singsaal  Primarschulhaus 2, Schulweg 5, (PP Wettsteinstrasse), 8332 Russikon

Zeit:                          jeweils Mittwoch  18.30 – 19.30 Uhr

Daten 2020:           21./28.Okt., 4./11./18./25.Nov., 2./9./16.Dez.

Kosten:                   Fr.  180.– für 9 mal

Kursleitung:              Sabine Schaer

Anmeldung:              Tel. 043 488 00 43, Mail:  schaer.sabine@bluewin.ch

Kurs 3           Vitaleurythmie-Kurs

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Eigen- und auch der Gruppenwahrnehmung. Wir machen Übungen, um Veränderungen im eigenen Körper und Energieleib wahrzunehmen und anzuregen. Die Übungen wirken vitalisierend, haben aber verschiedenen Charakter: erdend, abgrenzend, öffnend, in Schwung bringend und beruhigend. Dieser Wahrnehmung gehen wir nach, auch dem Thema Gruppe – Ich.

Ort:                              RSSZO Usterstr. 141, Wetzikon, kleiner Saal

Zeit:                             Jeweils Donnerstag, 8.15 – 9.15 Uhr

Daten 2019:               findet zurzeit nicht statt.

Kursleitung:                Sabine Schaer

Anmeldung:                043 488 00 43 oder schaer.sabine@bluewin.ch